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【潇洒时尚-206】人的寿命活多久?-02  

2017-11-27 18:28:51|  分类: 14.潇洒时尚 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【潇洒时尚-206】人的寿命活多久?-02

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人到底能活多久?目前有三种说法:一是“亚里士多德派”,认为人的极限年龄为其生长期(成熟期)的5-7倍,即在100-140岁之间。二是来自日本科学家,认为人的寿命可达到人的性成熟期10倍左右,即108-145岁。三是美国科学家海尔·弗利克1961年提出的,认为人的细胞分裂到50次时就会出现衰老和死亡,而正常细胞分裂的周期大约是2.4年/次,照此计算人的寿命应为120岁左右。中国传统医学与上述看法大体相合,《尚书》上说“一曰寿,百二十岁也”;晋代著名养生家嵇康也认为,“上寿”可达“百二十”。


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科学研究表明,动物的寿命至少可超过其生长期的五六倍。猫的生长期是一年半,寿命应达到8岁;狗要4年才长成,起码可活20年。人需25年才发育成熟,寿命的期望值为150岁。然而,据中国老年学学会调查,截至2009年9月,全国健在的百岁老人仅有40592,前十位寿星平均年龄为117.6岁,在13亿人口中比例少之又少。最新的普查资料则显示,2009年中国的平均寿命是73.05岁,其中男性71.3岁,女性74.8岁。目前世上人均最长寿的,是日本女性和圣马力诺男性,分别为86岁和80岁。

人的长寿由什么决定,千百年来人们进行不懈的探索,提出不少有益的假说--


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山区、乡村最益寿。住在山区乡村环境里的长寿者不少,但短命的也集中在这些地带;城里长寿的人数,却占总数的1/3。人均寿命排前3位的日本、澳大利亚和法国,高山大岭并不多;我国6个长寿之乡之一的江苏如皋,不在山区而在江海平原。

独身者长寿。独身且没有性生活的消耗,不必为他人担忧,还可保持自己喜爱的生活方式,因而能较长寿。2007年以116岁高龄去世的乌克兰老人格里戈里·涅斯托尔,生前谈及他的长寿秘诀,就是“赤脚走路,喝酸奶,不结婚”。 稍后逝世的105岁的英国老太太克拉拉,认为自己长寿是因为保持独身、无性生活而自得其乐。广东过去的自梳女,长寿的也不少见。但是社会学家调查发现,独身的孤寂会加快人体衰老,而婚姻可以缓解心理压力。与单身、离异或孤寡者相比,已婚者在吸烟和喝酒方面更为节制,患上精神病、癌症、心血管和呼吸道疾病的可能性更小,自杀的风险更低。虽然纵欲者难以长寿,但长寿的人中,绝大部分都有过婚史。


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长寿来自遗传。科学家对广西巴马和新疆和田所作的“长寿研究”显示,长寿可能与线粒体DNA的单倍型分布结构密切相关,与遗传背景产生的DNA损伤不同相关。我国“长寿之乡”澄迈县,一家多人长寿的不少。浙江诸暨市溪北村徐珠球姐弟4人,年长的93岁,最小的82岁,平均为88岁;而其上一代人的平均寿命为85.3岁。广西巴马县,不少家族中出现两个或更多的超90岁老人。然而寿命与基因的关系,目前所知只具有粗浅的统计学意义。通常情况下,卫生、饮食、劳动和生活规律等后天的影响,要比先天因素重要得多。


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欢乐者长寿。心理学家们普遍认为,保持乐观开朗的精神状态,对健康长寿有重要意义。马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理的疲惫和痛苦。”老年性疾病多与不良的精神因素有关,它影响机体生化代谢,降低免疫功能。而调节心理平衡,有助于老年人体内多种酶与激素的产生,从而调节脑细胞功能和改善血液循环。相反,恐惧、忧郁等不良情绪会使中枢神经系统受到抑制,机体某些器官和腺体的功能随之失调,导致代谢紊乱,疾病乘虚而入。


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巴甫洛夫说过:“欢快可以使你对生命的每一跳动,对生活的每一印象,都感受深刻,无论是躯体还是精神上的愉快都可以使身体发展,身体强健。”中医学也说,“百病始于气”,不良心境使人气机失常,肝失疏泄,肺失肃降而百病丛生。然而社会烦扰不断,人的永无止境的欲念总难满足,真正摆脱过度的喜怒哀乐,达到松弛适度、自在忘我的境界相当困难。烦恼抑郁如果找不到有效的化解之法,欢乐与长寿的关联度便难以证实,“心理长寿”充其量只是一种合理的臆想。


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按联合国《2300年全球人口预测》,届时中国的男性平均寿命为98岁,女性则可“高寿”101岁;全球每100人中就有两位百岁寿星,平均寿命最高的日本女性,将达到108岁……

这,也许才是堪可期待的目标。我们为此追求的应是社会环境、生活水平和医疗技术的文明与进步。


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